" אנו מלמדים צלילה חופשית מתוך הכרה והבנה כי צלילה חופשית הינה ספורט המאתגר פיסית אך בעיקר מנטלית.
אנו נותנים דגש על נשימה נכונה, עבודה נכונה עם הגוף ומציאת איזון בין הגוף והנפש. "
~ אלון ריבקינד
מדריך ושופט AIDA, מדריך יוגה ושיאן ישראל לעומק 120 מטרים
" צלילה חופשית זה המקום שבו אתה מביט פנימה ורואה את עצמך האמיתי, זה רק אתה והאמת שלך...
ככל שתשקיע יותר בצלילה חופשית, כך תתקדם ותגיע עמוק יותר ותגלה מי אתה באמת. "
~ מני אוסי
מדריך AIDA, מאמן כושר ומומחה לדייג בצלילה חופשית
קבל הצעות מחיר לקורס צלילה חופשית ודיג
בכל רחבי הארץ!
08-6376111
סגנונות בצלילה חופשית
ישנם שישה סגנונות עיקריים בצלילה חופשית. כל סגנון מאפשר לצולל להתמקד ביכולת מסוימת של צלילה חופשית. כמו בכל ענף ספורט, החלוקה לסגנונות הינה שרירותית ונועדה לרמה התחרותית של הענף. כללים אלו אינם מחייבים מחוץ לעולם הצלילה החופשית התחרותי.
משקל קבוע (Constant Weight)
זהו הסגנון הנפוץ ביותר בצלילה חופשית ובו עוסקים רוב הצוללים החופשיים. בסגנון זה, הצולל משתמש במשקל קבוע על מנת לבצע את הצלילה. כלומר, משקל גופו של הצולל אינו משתנה לאורך כל הצלילה. בסגנון זה ניתן להשתמש בסנפירים או במונופין.
העמקה חופשית (Free Immersion)
בסגנון זה משתמש הצולל במשקל עודף על מנת להעמיק מתחת לפני המים. כאשר הצולל מגיע לעומק הרצוי הוא נפטר מהמשקל העודף בו השתמש על מנת להעמיק וחוזר בחזרה אל פני המים בשחייה עם\ללא סנפירים או במשיכה בחבל.
עצירת נשימה סטאטית (Static Apnea)
זהו הסגנון היחיד בצלילה חופשית בו זמן נמצא על הפרק. בסגנון זה מנסה הצולל לעצור את נשימתו לפרק זמן ממושך ככל הניתן כאשר פניו נמצאות מתחת לפני המים. סגנון זה מבוצע בדרך כלל בבריכה.
עצירת נשימה דינאמית (Dynamic Apnea)
בסגנון זה מנסה הצולל לעבור מרחק אופקי גדול ככל הניתן מתחת לפני המים בנשימה אחת. גם בסגנון זה תקף עקרון המשקולות הקבועות והצולל יכול להיעזר בסנפירים או במונופין על מנת להניע את עצמו מתחת לפני המים. גם סגנון זה, בדומה לסגנון הסטאטי, מבוצע בדרך כלל בבריכה.
משקל משתנה (Variable Weight)
בסגנון זה משתמש הצולל במשקל עודף על מנת להעמיק מתחת לפני המים. כאשר הצולל מגיע לעומק הרצוי הוא נפטר מהמשקל העודף בו השתמש על מנת להעמיק וחוזר בחזרה אל פני המים בשחייה עם\ללא סנפירים או במשיכה בחבל.
ללא הגבלה (No Limit)
גם בסגנון זה משתמש הצולל במשקל עודף על מנת להעמיק מתחת לפני המים, אך בניגוד לסגנון המשקולות הקבועות - לא קיימת הגבלה על אופן הנעת הצולל בחזרה אל פני המים ועל כן צוללים רבים משתמשים בשק הצפה, ווסט מתנפח וכיוב. על מנת לעלות בחזרה אל פני המים לאחר ההגעה לעומק הרצוי.
צפה בווידאו - סגנונות צלילה חופשית
לקוחותינו מספרים
היה מדהים! גיליתי המון דברים שלא ידעתי ולא הייתי יודע אם לא הייתי מתנסה בהם (במהלך הקורס). ראוי לציין שהמדריכים היו מעולים!
היה כיף מאד. חוויה של פעם בחיים ועזר לשפר מאד הישגים בתחום הצלילה החופשית
ראשית והכי חשוב, נהנתי מאד! בעיקר מאחר וזה הקורס הראשון שאני עובר בתחום, למדתי המון על הדרך הנכונה להתאמן ולשדרג את עצמי. לפני שהגעתי צללתי עמוק - אך בשיטות לא נכונות. היום, בעומק של 28 מטרים הרגשתי נינוח ואף חשתי צורך להעמיק. קטונתי, תודה רבה.